Osteopathie is een behandelvorm waarbij met de handen klachten worden verholpen door natuurlijke lichaamsfuncties te herstellen of te verbeteren. Ik zoek de oorzaak van jouw klachten en verhelp deze door vastzittende weefsels te ontspannen, te versoepelen en los te maken. De doorbloeding verbetert, wat het herstel bevordert.
Een sportmassage richt zich op spieren en het dieper gelegen bindweefsel (fascia). Afvalstoffen worden sneller afgevoerd, wat het herstel van je lijf bevordert. De diepe massage zorgt voor ontspanning en grotere beweeglijkheid, waardoor nieuwe blessures worden voorkomen.
In mijn voedingsadvies gaat het niet om het aantal calorieen, maar om de kwaliteit van de voeding. Het doel van een persoonlijke voedingsplan is het verminderen van ontstekingen en de opname van voedingsstoffen te verbeteren. Zo krijgt het lichaam de bouwstenen die nodig zijn voor een goede gezondheid.
Osteopathie, sportmassage en voeding in Haarlem.
Sinds 2007 behandel ik bankzitters, recreatieve sporters en topatleten!